Закаливание и физическая работоспособность человека

Закаливание и физическая работоспособность человека

Автор: Н. Н. Захарьева, Н. Н. Плахов

В современном мире идет активное освоение космоса и внедрение вредноносных производственных технологий, в результате разрушается озоновый слой земли, загрязняется атмосфера, возрастает воздействие солнечной радиации. Результатом такого агрессивного влияния является ухудшение здоровья человечества, преждевременная активация генной программы болезней, снижается иммунитет, становится более предрасположенным к заболеваниям. Для оптимизации состояния здорвья необходимо использование научно обоснованных, историческых средств, в том числе, таких как закаливание.

Великий русский физиолог И.М. Сеченов отмечал, что существование живых организмов находится в неразрывной связи с окружающей средой «...организм без внешней среды, поддерживающей его существование, невозможен». Как следует из изучения мировых школ цивилизации человечества закаливанию столько лет, сколько существует сам человек, так как всегда перед ним стояли задачи противостоять болезням, быть сильным и выносливым, активно жить и работать. 

Представленные в монографии «Закаливание и физическая работо­способность человека» сведения предназначены для широкого круга читателей: спортсменов, спортивных физиологов, спортивных врачей, тренеров, аспирантов, магистрантов и продолжающих постдипломное образование, военнослужащих и всех, кто интересуется укреплением здоровья закаливающими процедурами. Практическое применение закаливания позволит построить тренировки в здоровьесберегаю­щем режиме с учетом возрастных особенностей детей и подростков, а взрослым подобрать виды закаливания, которые будут полезны при занятиях избранным видом спорта. Отдельные главы монографии могут быть использованы в качестве учебно-методического пособия для студентов и магистрантов профильных вузов на спецкурсах по валеологии, гигиене, физиологии и спортивной медицине, на кафедрах теории и методики избранных видов спорта и экстремальных видов спорта, а также в ВУЗах подготовки военнослужащихи, ВУЗах МЧС, при подготовке специалистов различного профиля, работающих в неблаго­приятных климатических и производственных условиях, когда к со­стоянию их здоровья предъявляются повышенные требования.

Захарьева, Наталья Николаевна (д-р мед. наук). Закаливание и физическая работоспособность человека : монография / Н. Н. Захарьева, Н. Н. Плахов ; М-во спорта Рос. Федерации, Федер. гос. бюджет. образоват. учреждение высш. образования "Рос. гос. ун-т физ. культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК)". - Москва : ОнтоПринт, 2021. - 262 с. : ил. ; 20 см. - Библиогр.: с. 233-262. - ISBN 978-5-00121-382-6 : 450.00 р. - Текст (визуальный) : непосредственный.

1523515 - ОХДФ

Заказать книгу в электронном каталоге (Авторизация по читательскому билету)