ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ БЕЗ ТАБАКА          

     Всемирный день без табака, как и многие национальные праздники, изначально возник в США. Врачи-онкологи предложили курильщикам хотя бы на один день отказаться от курения. Их целью было дать возможность любителям подымить сделать первый шаг в борьбе с разрушающей здоровье привычкой. Идею поддержали и стали распространять через СМИ. Задумка имела положительные результаты, и в 1988 году Всемирной Организацией Здравоохранения (ВОЗ) было решено объявить 31 мая Всемирным днём без табака. С тех пор ВОЗ и партнёры отмечают этот день ежегодно.

     Человечество приобрело за время своего существования немало вредных привычек... Одна из них - курение табака - наверное самая распространенная на данный момент. По всему миру ежегодно умирает от этого около 6 миллионов человек. В России около 400 000. Страшные цифры... Если еще учесть, что это все добровольно, ведь никто никого не заставляет курить...

     Курить или не курить – одно из многих наших решений, влияющих  на здоровье. Табак стал одним из самых таинственных и могущественных демонов, умеющих ловко властвовать над нашим сознанием: он-де мозги прочищает, и напряжение снимает, и общение налаживает, и раскрепощает… Только за «услугу» требует неизменно дорогую плату – здоровье: как самого курильщика, так и окружающих его людей, поскольку 2/3 ядовитого дыма остается витать в воздухе. Курение не просто вредная привычка, это согласно Международной классификации болезней умственное и поведенческое расстройство, обусловленное использованием психоактивных соединений». Серьезный диагноз! Способен ли человек самостоятельно освободиться от никотиновой зависимости? Желание бросить курить высказывают 60-90% курильщиков, 40-60% пытаются это сделать хотя бы раз в год. И лишь 2-3% ежегодно удается распрощаться с сигаретой. По мнению ученых, главным препятствием на пути отказа от курения является: а) отсутствие достаточно глубокой мотивации бросить дымить. Проблема – в вас. б) сама табачная зависимость. По некоторым данным, выраженная токсикомания отмечается у 20-25% курильщиков (особенно сильна она у «смолящих» свыше 15-20 лет). Однако, как показывает практика, перед лицом реальной опасности с сигаретой расставались даже курильщики с 30-ти летним стажем. НЕ можете сами бросить курить, обратитесь за помощью к медикам. Не ждите, пока грянет гром.

     Последний день весны - отличное время для кардинальных перемен в жизни. Наступает лето, природа цветет и благоухает, хочется дышать полной грудью. 31 мая не зря было выбрано датой празднования ежегодного дня отказа от табачной зависимости, ведь именно в это время каждый особенно сильно желает сбросить оковы отягощающей вредной привычки.