Еда вместо болезней

Еда вместо болезней

Автор: Уилл Коул

Усталость и упадок сил — ваши постоянные спутники? Походы к врачам не дают результатов? Лишний вес все никак не уходит?

Так, может быть, все дело… в еде?

Перед вами книга, в которой известный врач Уилл Коул убедительно доказывает: каждый человек индивидуален, поэтому универсального списка полезных и вредных продуктов нет.

Доктор Коул поможет составить персональный набор продуктов, подходящих лично вам! Забудьте про диеты и советы «для всех и никого»! Теперь не обязательно становиться вегетарианцами или веганами, переходить на кетодиету или, наоборот, заставлять себя есть мясо. Эта книга — ваш личный гид по продуктам, которые любит и ненавидит ваше тело.

В книге вы найдете: тесты для определения проблемных зон организма; список продуктов и приемов, улучшающих самочувствие; пошаговый план наблюдения за своим здоровьем; инструкцию, как составить список наиболее полезных для вас продуктов; поддержку доктора Коула и множество полезных советов по улучшению качества жизни.

Коул, Уилл.

Еда вместо болезней. Революционная система здоровья, основанная на питании : 16+ / Уилл Коул ; [пер. с англ. К. Захарова, Н. Нефидова]. - Санкт-Петербург [и др.] : Питер, 2021. - 319, [1] с. : ил., табл. ; 24 см. - Библиогр. в примеч.: c. 311-319. - ISBN 978-5-4461-1619-5 (в пер.) : 603.90 р. - Текст : непосредственный.

1526881 – АБ

Заказать книгу в электронном каталоге (Авторизация по читательскому билету)